第二天，天刚蒙蒙亮，苏艾坤的打工人作息，就自动把他叫醒。
一想，诶嘿，今天不用上班！
睡觉！
睡个锤子！起来练剑才对啊！
想到这里的苏艾坤，顿时像僵尸一样，垂死病中惊坐起，光速洗漱，啃完面包香肠。
穿好衣服，来到楼下的院子里，发现乔乔居然也已经起床了，并且手里还拿着把剑道馆常见的练习用竹剑。
“啊，艾坤，你起来了啊，这是给你准备的，你那把刀虽然非常好，但是它的重量，对于现在的你来说，还很勉强。”
说着，乔乔将手中的竹剑递给苏艾坤，苏艾坤也不客气，道了声谢，便开始了早课。
深蹲1000个，刚刚好到达极限。
俯卧撑1000个，不行，得加到2000，原子武士的臂力天赋也太强了。（练剑做俯卧撑，就是用手臂力量为主导，胸肌太大反而会影响出剑速度。）
引体向上1000个，刚刚好。
绕着小院跑步，一圈20米，跑500圈，合适。
每个训练压缩到一个小时，4个小时的训练结束，苏艾坤已经动弹不得，倒地休息。
浑身已经被汗水湿透的他，能够明显感觉到，身体正在以惊人的速度恢复。
苏艾坤不由得感叹，原子武士不愧是龙级强者，身体素质竟然恐怖如斯。
别看在一拳超人里，原子大叔被各路超级大佬看扁，就以为他很弱，实际上，有资格看扁原子大叔的大佬，哪一个在一拳超人里不是横着走的角色？
目前能确定比原子武士更强的只有饿狼、波罗斯、龙卷、爆破、王大蛇、黑色精子等天花板级别的怪人或英雄。
只有亲身体会，才会明白原子武士的身体强度，剑术威力，有多么可怕。
“该吃饭了艾坤，麻烦你去叫一下乔莉好吗？”.
厨房中，伴随着肉排迷人的香味儿，乔乔的声音传来。
“好的乔乔先生，马上就去！”
已经躺了十几分钟的苏艾坤，又一次健步如飞。
来到楼上，小萝莉乔莉已经一脸平静的站在了苏艾坤的面前，洗漱完毕，米老鼠头也扎好了。
“乔莉，今天真可爱啊，你早就已经起床了吗？”
“是的，下去吃饭吧。”
虽然还带着奶气，声音也是小女生的声音，但是那股和乔乔一模一样的猛男说话方式和语气，让苏艾坤莫名震撼。
此女，年纪轻轻，就如此处变不惊，恐怖如斯！
毫无矜持，大口吞肉的苏艾坤，反而得到了乔家父女的好感，因为他们也不是那种规矩多多的家庭。
吃完，乔乔便带着乔莉出门玩耍去了，平时只有一个人忙碌的乔乔，是没有时间带乔莉的。
由于昨晚都是客人一走就立刻打扫，苏艾坤只是略微打扫过之后，又回到了小院里，开始练剑。
竖劈！
横劈！
上挑！
直刺！
……
一个个最为基础的剑招，被苏艾坤一遍又一遍的使用。
原子武士除了得意绝技原子斩以外，仅研究了飞空斩和居合术（拔刀斩），平时的剑招，都是用神乎其神的速度和力量取胜。