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第267章 学站桩(1 / 2)

田小舞把山洞收拾了一下,来到了山顶,她还以为智通师父所说的站桩是站在那种木桩上保持平衡,没想到却是扎马步。

她学着他的样子两脚开步同肩宽,两膝微曲,两臂曲抱于胸前,双手距离约十厘米十指相对。

“师父,这不就是扎马步吗?”

智通师父笑着说,“不错,这确实是马步桩,主要目的是让你如木桩有根稳定,而非像你这样不动傻站着。”

田小舞有些无语,她这不是跟他学吗?哪里傻站着了?

“师父,你不是也是这样做的吗?”

智通师父继续说,“虚领顶劲、沉肩坠肘、含胸拔背、松腰敛臀……立身中正、心静体松……体会气沉丹田的感觉!而非你这样形似神不似!”

田小舞按着他说的开始做。

智通师父看着田小舞慢慢的进入状态满意的笑了笑,“你在此给我站上两个小时,这个圈绝对不能出。”

他说着在田小舞的脚下画了一个圈。

田小舞看着自己脚下的小圈道,“师父?我要是想去厕所呢?”

智通师父轻笑了一声,“憋着!两个小时到了才能动,如果连这最简单的都做不到,你可以打包东西回家了,到时候走出寺门可别说是我的弟子。”

田小舞听到这话连忙闭嘴,她真怕自己再说下去真让自己滚蛋。

她不由得想,早知道自己一个人跟着老头在山顶学武,她何必装男人多此一举呢?

真是可惜了她好不容易留长的头发啊!

这不知道她这样子被肖林看到会不会嫌弃她呢?

哼,她要是敢嫌弃她,那就一辈子让他打光棍去!

田小舞在胡思乱想中终于坚持到了两个小时。

智通一直关注着田小舞的身影,虽然她的腿有些颤抖,倒是还是坚持了下来。

他满意的点了点头,觉得田小舞作为一个小姑娘能坚持下来很不错,很有毅力。”

“今天先练到这吧,什么时候你的站桩三四个小时不发抖咱们再继续一步,明天早起记得准时上山!”

田小舞点头道,“师父?明天是不是还有叫花鸡吃啊?”

智通嘴角微微扯动了一下,“没有!想吃就自己准备?”

田小舞皱眉道,“师父,我初来乍到,咋准备啊!”

智通笑着说,“你不是有个小跟班吗?可以让他帮你!”

田小舞有些不解,她有小跟班?她怎么不知道啊?

她突然想到了宋英杰,“师父?你说的小跟班?不会是宋英杰吧?”

智通点头道,“是啊,那小子从小就滑头,偷鸡摸狗的事情做的也不少,你可别被他的外表给骗了?”

田小舞笑着说,“师父,宋英杰真的在寺里待过?我还以为他跟我开玩笑呢?”

智通笑着说,“待过2年,后来下山了……丫头,你们不会在搞对着吧?”

田小舞没想到智通师父这么八卦,呵呵一笑,“师父,你可是出家人,不应该六根清净不理俗世吗?”

智通呵呵一笑,“话是这么说,可吃饭睡觉也是俗世,我们真的能做到吗?做到的估计都飞升成仙了!”

田小舞感觉面前的师父怎么有种济公和老顽童合体的感觉呢?

“师父,你是济公活佛转世还是老顽童转世呢?”

智通哈哈大笑,“小丫头,我谁的转世都不是,活着潇洒点,开心点比啥都好!”

田小舞点头,“师父,我觉得你说这话,感觉像红尘之外的人,红尘滚滚,潇洒走一回了!”

智通呵呵一笑,“下山吧小丫头,明天记得早点来!”

“咦师父?你不下山?”