跑步比赛开始了，发令枪响，其他小动物们都像风一样冲了出去，只有小猴子落在了后面。它使出浑身力气，拼命地跑，可是腿像灌了铅一样，怎么也跑不快。不一会儿，其他选手就冲过了终点线，小猴子还差好大一截。看着大家站在领奖台上，戴着闪闪发光的奖牌，小猴子心里既羡慕又难过。
接下来是跳绳比赛，小猴子拿起跳绳，心里紧张极了。比赛开始，它手忙脚乱地跳了起来，没跳几下就又被绳子绊倒了。周围的小动物们都在为它加油，可小猴子越着急越跳不好，最后只跳了很少的数量，成绩很不理想。
最后是跳远比赛，小猴子鼓起勇气，向前跑去，然后用力一跳。可是由于平时没有好好练习，它跳得很近，连初赛都没有通过。
比赛结束了，小猴子没有拿到一块奖牌，它伤心地哭了起来。小熊走过来，轻轻地拍了拍它的肩膀，说：“小猴子，别难过。你知道为什么你没拿到奖牌吗？因为你没有认真练习呀。做任何事情都要付出努力，不能偷懒，只有坚持练习，才能取得好成绩。”小猴子听了，羞愧地低下了头，它明白了自己的错误。
从那以后，小猴子每天都早早地起床，刻苦练习跑步、跳绳和跳远。不管是烈日炎炎还是寒风凛冽，它都没有放弃。其他小动物们看到小猴子这么努力，也都纷纷来帮助它。小松鼠教它怎样在跑步时调整呼吸，小兔子教它跳绳的技巧，小鹿教它跳远的姿势。在大家的帮助下，小猴子的成绩越来越好。
又一年的森林运动会到了，小猴子信心十足地参加了比赛。在跑步比赛中，它像猎豹一样飞驰在跑道上，第一个冲过了终点线；在跳绳比赛中，它动作敏捷，绳子在它手中飞速旋转，跳出了很高的成绩；在跳远比赛中，它奋力一跃，跳出了很远的距离。最终，小猴子在三个项目中都获得了金牌，站在了高高的领奖台上。台下的小动物们都为它鼓掌欢呼，小猴子开心地笑了，它知道，这是自己努力的结果。
从那以后，小猴子明白了一个道理：只有付出努力，坚持不懈，才能实现自己的梦想。在以后的日子里，不管遇到什么困难，小猴子都不再害怕，而是勇敢地去面对，努力地去克服。因为它知道，只要努力，就没有什么做不到的事情。